Обикновено жените се сещат за това в момент, в който вече е настъпил някакъв дискомфорт или проблем.
При някои жени по рождение тонусът на мускулите на тазовото дъно и вагината е слаб.
При други това се случва след бременност и раждане – независимо дали е било по естествен път или със секцио.
За кои точно мускули говорим?
Мускулите на тазовото дъно затварят таза отдолу и се простират от пубиса до ануса. При животните те отговарят за движението на опашката. При жените тазовото дъно подкрепя околните вътрешни ограни като матка, яйчници, пикочен мехур, тънки и дебело черво и ги предпазва от смъкване.
Тези мускули се намират грубо 2-3 см. навътре от повърхността на кожата. Контролират се от срамния нерв, който регулира сексуалните дейности, изпраща и получава сигнали от мозъка.
Ако мускулите на тазовото дъно не се използват редовно чрез редовен сексуален живот или специални упражнения, те атрофират и стават по-слаби. Ако дълго време сте били без сексуален партньор, може да се наложи тазовото ви дъно да бъде реактивирано.
Тазовото дъно може да отслабне и поради лоша стойка, когато тазът е издаден напред в седнала или стояща позиция или по време на ходене. По този начин кръвоснабдяването се намалява или прекъсва.
След раждане, жените също може да имат трудности с отслабено тазово дъно и това може да причини сексуални проблеми, депресия и чувство за умора.
Сексуалното желание и умствената сила се завръщат, след като започнете да правите специални упражнения за тазовото дъно.
Както всеки друг мускул в тялото, и тези също могат да бъдат тренирани чрез подходящи упражнения.
Стягането на тези мускули стимулира матката при жените и простатата при мъжете. Това освобождава хормони и ендорфини и носи усещане за удоволстие.
Разбира се, не е само стягането, има и други тънкости при тези практики, за да работят ефективно.
Ако тазовото дъно е силно, то е огромен източник на жизнена енергия, истинска електроцентрала.
Тази енергия идва от областта на таза, силно свързана с нашата сексуалност, която за много хора е забранена тема.
Сексуалната енергия и жизнената енергия са взаимосвързани – това е силата, която създава и поддържа живота.
Ти можеш да генерираш, събираш и натрупваш тази енергия, само ако имаш здрави и силни интимни мускули.
В противен случай тя се разпилява и изтича.
Има специални програми от упражнения, включващи най-доброто от древните източни практики и съвременните западни технологични открития, които позволяват да активирате този мощен генератор на енергия и да я разпределите по цялото тяло, за да достигне и до главния мозък.
Това носи много ползи като увеличаване на креативността и мотивацията, успехи в спорта или бизнеса, подобрен сексуален живот и усещането, че енергията ви стига за всичко, което искате да постигнете.
В наши дни е въпрос на осъзнат избор да се научим да използваме тази енергия за личното си развитие и за по-добро здраве на ниво тяло, психика и ум.
Hi, this is a comment.
To get started with moderating, editing, and deleting comments, please visit the Comments screen in the dashboard.
Commenter avatars come from Gravatar.