Обидата е чувство, което може да ни завладее напълно. И в момента, докато я изпитваме, изобщо не чувстваме, че искаме да се освобождаваме от нея. Понеже е напълно справедливо да сме обидени.
Колко ли пъти сме се чувствали обида, защото някой е казал или направил нещо, което не ни е харесало.
Не сме могли да повярваме, че този човек ще постъпи така. Как можа да ми го причини? Повече не искам да го виждам/да го чувам/срещам, защото ми е черен!
Обаче има една много мъдра приказка – обидата е все едно да изпиеш чаша с отрова и да очакваш другия да се отрови.
Точно затова е хубаво да пускаме и освобождаваме обидите – заради нашето собствено добро. Не защото така ще сме по-духовни или ще покажем колко сме широко скроени.
А само и единствено заради нашето емоционално здраве.
Ако и ти имаш такава ситуация, ти предлагам кратка безплатна и много мощна
Техника за освобождаване от обидата
Отнема малко под 10 минути.
След като я направят, хората обикновено се усещат по-спокойни, леки и свободни.
Усвоява се бързо, така че да можеш да я правиш навсякъде, независимо дали си на публично място и около теб има хора, или не.
Вземи си слушалки и си я пусни от тук: