Онлайн психолог при тревожност, преумора и натрупан стрес
Помагам на амбициозни професионалисти да се справят с тревожност, преумора, нарушения на съня, психосоматика и натрупан стрес – без тежки разговори и анализи до безкрай. Работим целенасочено, с практичен и ефективен подход.
Подход, създаден за хора с висока отговорност
Работя с хора, които са свикнали да държат всичко под контрол — работа, проекти, други хора, графици. Но вътре усещат емоционално напрежение и претоварване.
Имате интензивно ежедневие
Постоянни срещи с хора, отговорности, вземане на решения и липсващо време за себе си
Чувствате се претоварени
Умора, тревожност и усещане за липса на фокус
Желаете ефективна помощ
Практичен и резултатен процес, създаден за вашите нужди
Как мога да ви помогна
Управление на стреса
Как да реагирате по-спокойно и уверено в трудни ситуации
Намаляване на тревожността
Свързване с вашата сила и контрол над вътрешното напрежение
Възстановяване на фокуса
Освобождаваме ума от хаос и претоварване за повече спокойствие и фокус
Как протича работата с мен
Всяка сесия е различна и адаптирана към вашите нужди точно в този момент. Създавам пространство, в което можете да се отпуснете и да свалите емоционалното претоварване. Постигаме реално облекчение, а не просто интересен разговор.
Съвременни методи
Дълбинна работа с психиката и тялото, не просто съвети
Удобство според вашия график
Онлайн сесии с психолог, адаптирани към вашето ежедневие
Разбиране и грижа
Създавам безопасно пространство за вашите мисли и чувства
За мен
Аз съм Боряна Кръстева - психолог
Помагам на заети хора, които носят много отговорности в периоди на стрес, напрежение или промени. Моят стил е спокоен, структуриран, практичен, но и интуитивен и емпатичен. Вярвам, че можем да се справяме с предизвикателствата, когато имаме правилната подкрепа и инструменти.
Какво споделят клиентите
Често задавани въпроси
Работя онлайн, за да пестя времето на клиентите си и да предложа максимална гъвкавост.
Една сесия продължава 50 до 60 минути.
Още след първите 1-2 сесии ще усетите успокоение и яснота. Дългосрочните промени се постигат постепенно с времето, с вашето активно участие.
Промяната започва, когато спрете да се борите сами
Ако усещате, че е време да се освободите от напрежението и да си върнете увереността, фокуса и усещането за контрол над живота си – аз съм тук, за да ви подкрепя.